Émancipation ?

Émancipation :

Action de se libérer, de se dégager d'une dépendance morale, des préjugés de son époque.

 

L’émancipation personnelle, c’est l’individu qui se libère, s’affranchit d'un état de dépendance aux regards qui pèsent sur sa personne ; qui développe ses compétences, ses savoirs faire, qui affirme ce qu'il est. C'est une personne qui  apprendre à s'aimer avec "ses trop", ses "pas assez". Qui compte sur ses talent plutôt que de travailler ses faiblesses. Qui s'autorise à faire ce qu'elle aime de la façon dont elle aime le faire.

 

C’est aussi un processus de reconnaissance, de promotion et de mise en capacité à satisfaire ses propres besoins, à régler ses problèmes et à mobiliser les ressources nécessaires de façon à se sentir en conduite de sa propre vie.

 

L’émancipation personnelle c’est refuser qu’on nous impose un rôle, c’est se définir soi-même. C’est se donner le droit de changer, d’évoluer, de créer sa vie en fonction de ses propres besoins et valeurs.

 


un coach , pour quoi faire ?

Un coach c’est une personne que vous choisissez quand vous voulez changer quelque chose dans votre vie.

Il vous accueille tels que vous êtes, avec toute l’attention que vous méritez. Il vous accompagne dans vos processus de changement.

Il vous soutient inconditionnellement, vous aide à vous poser les bonnes questions, vous épaule dans l'accomplissement de votre projet, vous aide à atteindre les objectifs que Vous voulez et qui sont le plus écologique pour vous.

 

Si vous avez besoin de développer votre confiance en vous, de vous sentir mieux dans votre corps, de changer votre mode de fonctionnement, si vous voulez résoudre un problème particulier ou qui demande une approche différente, le coach est là pour vous, avec vous.


pourquoi un coach et pas un psy ?

Le travail avec un psy est différent de l’accompagnement coaching. Je ne vous dirai donc pas de choisir l’un, plutôt que l’autre, tout dépend de ce que vous recherchez. Le travail de thérapie consiste davantage à réfléchir sur passé pour comprendre le présent. Il permet de se libérer de sa souffrance en en cherchant la cause. C’est ce qu’on appelle communément le « orienté pourquoi ». Pourquoi j’en suis arrivé là ? Le travail thérapeutique est plutôt un travail au long court.

 

Le coaching est orienté avenir, solutions, objectifs. C’est un travail rapide qui a pour but de vous mettre sur les rails et de vous rendre autonomes. Les premières séances sont plus rapprochées que les dernières, ce qui favorise la prise d’indépendance de la personne coachée.

 

Il est orienté « comment », Comment faire pour réaliser ses objectifs ? À partir de maintenant, que dois-je faire pour que ma vie change ?

 

Les deux approches ne s’opposent pas. Elles sont plutôt complémentaires, et s’enrichissent l’une l’autre.




Peut on aborder tous les sujets ?

Oui, très clairement. Le coach n’est pas le spécialiste d’une problématique. Il est « non sachant », il est un agitateur de potentiels. Le coaching s’appuie sur des processus de changement.

 

Vous pouvez aborder avec moi des problématiques liées au travail, à l’estime de soi. Nous pouvons agir sur la confiance et l’affirmation de soi. Je peux aussi vous aider à avancer sur des sujets touchant à votre corps, votre sexualité, ou aussi vous aider à tourner la page après une rupture amoureuse, à dépasser vos blocages, ou encore vous aider à vous remettre d'une fracture. Non je plaisante, je ne fais pas les fractures et ne vous promets pas non plus le retour de l’être aimé, ni de gagner au loto. 

 

Que vous souhaitiez préparer un oral, apprendre à dire non, ou à dire oui, je serai à vos cotés avec la plus sincère bienveillance. Vous serez pleinement acceptés tels que vous êtes. Je vous accompagnerai sur le chemin que vous me désignerez.



Comment ça se passe ?


L’accompagnement se fait sous forme d’entretiens en face à face, IRL (in real life - dans la vraie vie, quoi) soit par skype. Le nombre de séances peut varier de 3 à 15 en fonction de votre objectif.

La première séance servira à prendre la mesure. Nous y définirons votre objectif et le cadre de l’accompagnement.

Ce premier entretien est suivi de séances de travail de 1h30 à 2h espacées d’une à deux semaines. Les première sont plus rapprochées et au fur et à mesure que vous acquerrez de l’autonomie, elles s’espaceront.

Chaque rencontre mesure votre progression et vous permet de mettre en place de nouvelles actions.

A la fin du coaching nous ferons une séance de bilan, qui vous permettra de visualiser l’étendue du chemin parcouru et d’ancrer vos réussites.

Vous aurez certainement un travail personnel à accomplir entre les rendez-vous, sur lequel nous débrieferons.


Lieu, tarif, etc

 

Les séances de coaching se déroulent soit à domicile, soit dans un lieu public, un parc, un café. Je peux aussi réserver une salle pour vous. Parce que chaque situation est unique, le tarif de l'accompagnement se fait sur devis. 

 

L'aspect financier ne doit pas être à frein à votre démarche, n'hésitez pas à m'en parler.

 


Coaching rapide

Un coaching rapide sur 1 à 3 séances seulement est possible pour un besoin ponctuel, par exemple lorsque vous devez préparer une échéance, prendre une décision, préparer un entretien, un examen oral, une présentation ou clarifier un contexte compliqué.


me rencontrer

Pour me rencontrer, il suffit de remplir le formulaire de contact, de m'envoyer un mail ou de me laisser un message téléphonique, un sms, en m'expliquant brièvement ce qui vous amène. Je reprendrai contact avec vous pour convenir d’un premier rendez-vous. Cet entretien ne vous engagera à rien. J’accepte la possibilité que vous préfériez vous faire accompagner par une autre personne, comme je me réserve le droit de vous conseiller un.e collègue.


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